子育てナビ！2012年10月16日（火）放送

【テーマ】産前産後ママの心と体をケア　マタニティヨガ

産前産後の不安定な心と体を癒すマタニティヨガをご紹介しました！

お話を伺ったのは、宮崎県内各地で産前産後のママたちへの支援を行っている

椎屋　翠鈴（しいや　みすず）さんです。

自宅でできるヨガのポーズをご紹介しました。

【お問い合わせ】

ブログ：　産前産後ヨガ　で　検索！

メール：　poco4649@gmail.com

マタニティヨガはおうちヨーガスタジオ（宮崎市小松）にて開催中です。

第１金曜日　１９時～２０時３０分

第３月曜日　１０時３０分～１２時

参加費：１５００円（１回）

※ママとベビーのヨガも行われています。