ぶりりあんと女子部　２０１３年１月１７日(木)放送

≪店　  　名≫ スポーツジムLavita(ラヴィータ）

≪住　　  所≫　宮崎市神宮2丁目3-1

≪電話番号≫　0985-73-9158

≪営業時間≫　月～金　13：00～23：00　土　9：00～20：30　　

≪定 休 日≫　日曜日　

≪駐 車 場≫　ジム前4台　ジム後ろ5台　

≪出 演 者≫

冬太り解消！エクササイズを教えてもらいに行ってきました！

１．女子部向け肩回し




※小さく円を描くように動かし、慣れてきたら徐々に大きく

２．ふくらはぎのストレッチ
 

３．女子部スクワット
 

４．女子部腕立て
 

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スポーツジムLavita(ラヴィータ）は、少人数性のスクールスタイルのジムです。

各お客様に合った個別のトレーニングメニューで
常にインストラクターとコミュニケーションを取りながらトレーニングできるのが特徴です。

ダイエット＆スタイルアップスクール　4935円
ヨガスクール　4935円
ランニングスクール　3990円

毎月、運動参加者を増やすイベント活動（ランニング教室・アウトドアヨガ・ハイキングなど）
を実施しています。会員様同士の交流を深めるイベント（親睦会・花見・忘年会など）も定期的
に開催しています。