2013年7月4日(木)開催~座ったままでできるヨガ@日本料理やました~

2013.07.05

7月のファンの会は、日本料理 やましたで開催。
梅雨まっただ中でしたが、たくさんの方にご参加頂きました。

内容は、ヨガセラピスト水町祥子さんによるヨガレッスン。
 

Still0825_00004.jpg


呼吸を整えながら、ゆったりと足を伸ばしたり、肩のストレッチをしたりと、
精神統一ができ良い汗をかきました。
 

Still0825_00001.jpg


これまでのファンの会にないくらい『シ~ン』・・・
皆さん、すばらしい集中力!

Still0825_00003.jpg

 

Still0825_00002.jpg


ランチは、日本料理やましたの季節溢れる御膳を頂きました。
 

Still0719_00000.jpg

 

IMG_6325.JPGIMG_6326.JPG

IMG_6327.JPGIMG_6334.JPG

 

IMG_6331.JPG


今回は男性の方も参加♪ありがとうございます!
ファンの会は年齢、性別問わず、大歓迎ですよ~★

~参加者の感想~
・ヨガレッスン、私にもできました。すごく体がリラックスできました。

・今日は、普段使わない筋肉を精一杯使って、少~し若くなったかな?
 気分的にリラックスでき、日頃のストレスが少し取れました。

・初めての参加でしたが、皆さまと楽しく談笑できて良かった!
 ヨガも少しの時間で体がのびのびしました。

・季節感満載の花かご膳、美しく、おいしかったです。
 お膳に添えられた七夕の短冊にお願いことを託しました。

ファンの会の活動の様子は、
毎月第3月曜日に「てげテレ」で
会長の鍋島が出演し、お伝えしています!ぜひご覧くださいネ★