Mbpsとは？意味と目安、Gbpsとの違いをわかりやすく解説

2026年10月23日2026年10月28日

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インターネットの契約書や、スピードテストの計測結果に出てくる「Mbps」。これが何を表す単位か、わからずに調べている方も多いのではないでしょうか。

Mbps（メガビーピーエス）とは、ひとことで言うと、1秒間に送受信できるデータ量をビット単位で表す、通信速度の単位です。

この記事では、Mbpsの意味と読み方、関連する単位との違い、用途別の速度の目安から、確認方法・対処法までをわかりやすく解説します。

Mbpsとは？意味と読み方をわかりやすく解説

Mbps（メガビーピーエス）とは、英語のmegabits per second（メガビット毎秒）の略で、1秒間に送受信できるデータ量をビット単位で表す通信速度の単位です。

読み方は「メガビット毎秒」または「メガビーピーエス」です。基本になる単位は「bps（ビーピーエス）」で、これに「メガ（100万倍）」の接頭辞を付けたものがMbpsにあたります。

インターネットの契約時に表示される「下り最大1Gbps」などの速度や、スピードテストの計測結果は、いずれもこのMbps（またはGbps）という単位で示されます。数値が大きいほど、1秒間に送受信できるデータ量が多く、通信速度が速いことを意味します。

似た言葉に「ギガ」があります。日常会話で「今月のギガが足りない」というときの「ギガ」は、主にスマートフォンのデータ通信量の上限（GB＝ギガバイト）を指す使い方です。

文脈によっては光回線などの速度（Gbps）を指して使われることもありますが、いずれもMbpsという単位そのものとは異なります。「ギガ」と「Mbps」は指すものが異なるため、混同しないようにしましょう。

Mbpsと関連する単位（Gbps・kbps・MB/s）について

Mbpsのほかにも、通信速度を表す単位にはいくつかの種類があります。それぞれの関係を整理しておくと、契約時の表示やスピードテストの結果を正しく読み取れるようになります。

MbpsとGbpsとの違い（1Gbps=1000Mbps）

Gbps（ギガビーピーエス）は、bpsに「ギガ（10億倍）」の接頭辞を付けた単位です。Mbpsが「メガ（100万倍）」であるのに対し、Gbpsは「ギガ（10億倍）」にあたるため、1Gbps＝1000Mbpsです。

光回線などで「最大1Gbps」と表示されている場合、これは「最大1000Mbps」と同じ意味です。1ギガは1,000Mbpsです。数値が大きくなる高速な回線ではMbpsではなくGbpsで表記されることが多いため、この換算を知っておくと便利です。

MbpsとMB/s・kbpsとの違い（bitとbyte）

kbps（キロビーピーエス）は、bpsに「キロ（1,000倍）」の接頭辞を付けた単位で、Mbpsより小さい速度を表す際に使われます。1,000kbps＝1Mbpsの関係です。

もう一つ注意したいのが、「Mbps」と表記の似ている「MB/s（メガバイト毎秒）」です。Mbpsの「b」は小文字でビット（bit）を表すのに対し、MB/sの「B」は大文字でバイト（byte）を表します。

1バイトは8ビットにあたるため、同じ数値でもMbpsとMB/sでは表す量が8倍異なります。

たとえば「80Mbps」の回線であれば、単純計算では1秒あたり約10MB（80÷8）分のデータを送受信できる計算です。

表記が似ているため、資料やファイルサイズの記載を読むときは、小文字の「b」（ビット）か大文字の「B」（バイト）かを確認しましょう。

通信速度【上り・下り】Mbpsの目安

通信速度には「上り」と「下り」の2種類があり、それぞれに必要なMbpsの目安も異なります。自分の使い方に必要な速度を知るために、まずはこの違いを押さえておきましょう。

上り（アップロード）と下り（ダウンロード）の違い

上り（アップロード）とは、手元の端末からインターネットへデータを送信する通信です。メールやLINEの送信、SNSへの投稿、動画のライブ配信などが該当します。下り（ダウンロード）とは、インターネットから手元の端末へデータを受信する通信です。

Webページの閲覧、動画の視聴、アプリのダウンロードなどが該当します。多くの人は下りの通信を頻繁に使うため、速度を確認する際はまず下りをチェックするとよいでしょう。

ライブ配信など大容量データを送信する機会が多い方は、上りの速度もあわせて確認すると安心です。

用途別に必要なMbpsの目安

用途ごとに必要なMbpsの目安は、次のとおりです。数値は目安であり、通信環境によって変わります。

用途	速度の目安
メール・LINEなどのメッセージのやり取り	1Mbps程度
Webサイト・SNSの閲覧	10Mbps程度
動画視聴（HD・720p）	3Mbps以上
動画視聴（フルHD・1080p）	5Mbps以上
動画視聴（4Kなどの高画質）	15〜30Mbps程度
ビデオ会議（グループ通話・HD画質）	上り2.6〜3.8Mbps・下り1.8〜3.0Mbps程度
パソコンでのオンラインゲーム	100Mbps程度

ビデオ会議だけは、上りの目安が下りより大きくなっています。自分の映像を相手に送信し続けるため、ほかの用途と違って上りの速度が重要になるからです。

たとえば「100Mbpsの速度はどれくらいか」といえば、上表のとおり動画視聴やパソコンでのオンラインゲームまで含めて、余裕を持って使える速度の目安といえます。

一方で「1Mbps」は、メールやLINEのやり取りなど、データ量の少ない使い方であれば足りる目安です。

家族など複数人が同時にインターネットを使う場合や、複数の用途を同時にこなす場合は、それぞれの目安を合計した速度があると安心です。

Mbpsは大きいほど良い？理論値と実際の速度の関係

Mbpsの数字が大きいほど、1秒間に送受信できるデータ量は多くなります。ただし、数字に比例して体感速度が良くなるとは限りません。理由は次の2つです。

「最大〇〇Mbps」は理論値で、実際の速度はそれより低い

契約時に表示される「最大〇〇Mbps」は、多くの場合、規格上の上限速度（理論値）です。固定ブロードバンドサービスの多くは、速度を保証しない「ベストエフォート型」で提供されています。

総務省が2021年度に実施した実証調査では、上限1Gbpsのサービスの実際の速度（実効速度）は、上限の2〜3割程度にとどまりました。

反応の速さは「ping値」で見る

ping値（応答速度）とは、通信を送ってから応答が返ってくるまでの時間をミリ秒（ms）で表した値で、小さいほど反応が速いことを示します。Mbpsが「データ量の多さ」を表すのに対し、ping値は「反応の速さ」を表します。

オンラインゲームでは、幅広いジャンルで30ミリ秒程度、FPSや対戦格闘ゲームなどシビアな反応が求められるジャンルで15ミリ秒以下が目安です。

自分の通信速度（Mbps）を確認する方法

自分が今使っている通信速度を知りたいときは、スピードテストのWebサイトやアプリで計測する方法が一般的です。計測すると、下り（ダウンロード）・上り（アップロード）それぞれのMbpsの実測値と、ping値（応答速度）が表示されます。

計測結果は、時間帯や利用場所、接続方法（Wi-Fiか有線か）によって変わります。利用者が多い時間帯は速度が落ちやすいため、複数回・複数の時間帯で計測すると、より実態に近い速度を把握できます。

前の章で触れたとおり、契約時の「最大〇〇Mbps」という表示はあくまで理論値であり、計測結果の実効速度とは異なる点もあわせて確認しておくとよいでしょう。

通信速度（Mbps）が遅いと感じたときの対処法

通信速度が遅いと感じたときは、次のような原因が考えられます。

利用する時間帯
夜間など利用者が多い時間帯は、回線が混み合って速度が落ちやすくなります。総務省の実証調査でも、下り速度は夜20〜24時に最も低くなる傾向があります。
ルーターの状態
ルーターの不具合や熱がこもった状態が原因になっている場合があります。再起動や設置場所の見直しで改善することがあります。
端末側の要因
端末が古い、複数のアプリを同時に起動しているなど、端末側の処理能力が原因になっている場合もあります。
接続方法
Wi-Fi（無線）で遅いと感じるときは、LANケーブルで直接つないで速度を測り比べると、Wi-Fi側に原因があるのか、回線側に原因があるのかを切り分けられます。

これらを見直しても改善しない場合は、契約しているインターネット回線やプロバイダそのものに原因がある可能性もあります。マンションなど集合住宅では、建物内の配線方式（光配線方式かVDSL方式かなど）によって速度が出にくい場合もあります。