いきいき健幸体操

宮崎市長寿支援課と宮崎県立看護大学が共同で開発した「介護予防運動プログラム」。それぞれの状態に応じた運動内容で取り組める「健幸体操」の中から1月は、「転倒予防体操編①～③」「ウォーキング向上編」「口腔ケア編」「フットケア編」「リンパマッサージ編」「認知症予防編」「骨粗しょう症予防編」「尿失禁予防編」「身体知維持向上編」を放送！

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【放送チャンネル】
宮崎11（イイ）チャンネル
地上デジタル111ｃｈ
（リモコンボタン地上11）


【1月の放送予定】（5分）毎日放送
7:35、7:55、10:15、10:35、16:15、16:55
※日曜 10:15、10:35は放送がありません

詳しい放送時間は、ＥＰＧ(電子番組表)をご確認ください。