子育てナビ！ ６月４日（火）放送

梅雨でも平気！　室内でできる親子体育あそび

梅雨のこの時期、外で遊べなくて　親子でストレス爆発！
なんて日もありますよね。
そんな時におすすめの、家の中でできる体育遊びをご紹介しました。

ご協力いただいたのは、Ｓｕｎ遊体育教室　大塚台教室のみなさん。

●手足タッチ　　
ひざの屈伸を使って、手と足を交互にタッチ！

●くぐってタッチ
相手のまたの間をくぐって、最後に手にタッチ！

●じゃんけんタッチ
相手のじゃんけんポーズをまねて、タッチ！
慣れてきたら、両手を使って色々な方向に手を出してみよう

 ３歳未満のじゃんけんが苦手な子は、
手を色々な方向にだしてその手に向かってタッチでOK！

●ステップ&トンネル
寝転んでいる人の体の上を反復横とびで飛び越えて（５回）、
最後は手と足とを使ってトンネルをくぐろう！

 お子さんが小さい時期、特に小学校低学年くらいまでは、
将来の運動能力を左右する脳や神経の発達の重要な時期なんだそうです。

そんな時だからこそ、親子でふれ合いながら運動をすることは
とてもいい発達の基礎となるそうです。

Ｓｕｎ遊体育教室は３才から小学生までのお子さんを対象とした体育教室です。
運動全般に取り組み、専門種目への基礎づくりとなる教室を行っています。　　

宮崎県内（大塚台・東宮・清武・村角・川南）５ケ所で開催中。
見学・無料体験も行われています。

◆お問い合わせ
　一般社団法人　三遊会　
Ｓｕｎ遊体育教室　小島　龍治さん

電話　090-2394-8636（平日9時～19時）
ホームページ　「Ｓｕｎ遊」で検索　
http://www.sunyuu.jp/