おいしい話 2012年11月22日(木)放送

2012.11.22

~オリーブオイルソムリエ 宮田理恵さんのおいしい話~
【テーマ】オリーブオイルで美しく「宮田流オリーブオイルパックのご紹介」

①洗顔後、500円硬貨ほどのエクストラヴァージンオリーブオイルを手にとり、
  顔全体にゆっくりとなじませます。
 ※この時、指先に力を入れず優しくマッサージをしてください。決してゴシゴシとこすってはいけません。


②リンパマッサージをしながら、顔全体になじませたら、サランラップを広げ、半身浴しながら10~15分待ちます。


③最後にホットタオルで拭き取ります。

肌は、オリーブオイルの自然の恵みに正直に反応します。
肌の声を聞きながらマイペースで、食べるインナービューティと合わせて、やってみてくださいね。


【本日のおいしすぎる話】 
~オリーブオイルは美肌&老化防止に効果あり~

●オレイン酸(美肌効果)
・構成脂肪酸の70%を占める
・抗酸化作用がある
・悪玉コレステロールを退治


●ビタミンE(老化防止)
・若返りのビタミンと呼ばれる
・オレイン酸と一緒に摂取すると吸収率が上がる
※肌につける時は、刺激の少ないオーガニックの物を選ぶ。


【宮田さんのお店情報】
~フーデリー霧島店~
住所:宮崎市霧島3丁目57番地2
電話:0985-23-7025
営業時間:10時~22時