てげテレ

今回のＦｌｏｗｅｒ＊Ｌｉｆｅは「観葉植物を使った苔玉」をご紹介

 ＜材料＞
オアシス苗、ミズゴケ、ハイゴケ、テグス

 ミズゴケでオアシス苗を包みテグスで巻く
巻終わりは間結び２回。ギリギリのところで糸を切る。

同じ要領でハイゴケを巻く。

便利な苔玉キットもあります。

寒中お見舞い申し上げます。
今年もファンの会をよろしくお願いいたします。
1月のファンの会は、シェラトンの中国料理「藍海」にて、
俳優・脚本・演出家の本田誠人さんに撮影ウラばなしをして頂きました。



本田さんは俳優歴19年。
そして今は、脚本、演出家として、東京や宮崎でも活躍されています。
とても気さくな人柄の方でした。
お話もとても面白く、会場は終始笑いが絶えませんでした。




宮崎ケーブルテレビからは、社長、専務、本部長が参加。

　　　　　（宮崎ケーブルテレビ　代表取締役社長　井上敬雄）


ランチは中国料理のコース。
えびマヨや水餃子、チャーハンなど、とてもおいしくいただきました。




最後に新年の特別プレゼント！
会員さんには可愛いお花がプレゼントされました。



また、今回は「てげテレ」ＭＣ、
さとうくみこ、大村みちよ、濱田あきらも参加しました！

　　　　　　　　　　（左から、大村、濱田、藍海の料理長、さとう）


約４０名の会員さんが参加してくれた今回のファンの会。
また来月もお楽しみに！



～会員さんの感想～
・先月は参加できなかったので、今回は楽しみにしていました。
　美味しいランチに本田さんご夫妻のトークgoodでした。
・良い新年の出発でした。
・本田さんのお話、楽しみにしていました。
　以前五時生テレビのＭＣをされていた、
　いずみちゃんにも会えて嬉しかったです。
・初めて藍海に来ました。今まで食べてきた中華の味と異なり、
　とてもおいしく頂きました。



★２月ファンの会のご案内★

「つづくの放浪一人旅」　
日時：２月８日（金）　*集合　午前１０時５０分
　　　　お話　午前１１時～
　　　　ランチ　午前１１時４０分～
場所：solid green 　℡0985-23-7455
　　　（宮崎市船塚2丁目７番地　ソリッドグリーンビル２Ｆ）
講師：てげテレＭＣ「木村つづく」
会費：1500円　　

参加希望の方は、
０９０－５９３５－５７４３（鍋島）
もしくは、０９８５－３２－８５８５（宮崎ケーブルテレビ）へご連絡ください。
締切は、１月２８日（月）です。

これまで犬猫や熱帯魚、爬虫類など様々なペットを紹介してきた、あにまるまにあ。

今回のあにまるまにあは、そんなペットを飼うにあたって、
どんな心構えが必要か、特に健康面について、
玉田動物病院　院長　玉田　弘嘉さんにお話を伺いました。


















ペットも人間と同じ。命を大切に、家族の一員として迎えてあげたいですね。

～玉田動物病院～
≪住所≫〒880-0825宮崎市花ヶ島町水町1847-1
≪電話番号≫0985-28-3055
≪診療時間 ≫平日 　午前８：３０～１２：００ 午後２：００～６：３０
　　　　　　 　　　土・祝日  午前８：３０～１２：００ 午後２：００～５：００
≪休診日≫毎週日曜日
≪駐 車 場≫病院前に６台程度可能

★動物についての相談、動物病院の紹介など
詳しくは、(社)宮崎県獣医師会（0985-24-7532）へお問い合わせください。

「お祝い寿司」

講師：寿司処　八潮（和のひろば　かりの菜内）
　　　　料理長　吉浦　僖三郎さん

≪材料≫ 　４人前
  

アーティスト名

「星野　源」

曲名

「知らない」

不幸や失恋、人の死のような「終わった！」と思う出来事のその先には
たくさんの「知らない」ことがあるはず。

この曲は星野さんが「終わった！」と思うことに直面して発作的に出来た曲。

「知らない」のは恥だ！という言葉もあるが、逆に「知らない」の中には
希望が眠っているんじゃないかという思いと、
「終わり」の先にある「知らない」ことに対する星野さんなりの答えをこの曲の中に込めている。

タイトル

「渾身　KONーSHIN」

プロローグ

島根県、隠岐諸島で育った多美子は英明と結婚。
英明にとっては２度目の結婚で、
病死した英明の先妻で多美子の親友だった
麻里との間に生まれた５歳の娘　琴世とともに
暮らしていました。
傍目にも微笑ましいほど多美子になつきながらも
琴世は、まだ多美子を
「お母ちゃん」とは呼べずにいました。

かつて、麻里との結婚を選んだ英明は
駆け落ち同然で結婚。
島での評判は良くはなく
以来、両親に娘を会わせることさえできていません。
それでも島が大好きだからと、苦労を覚悟の上で
英明と麻里は、島での暮らしを選んだのでした。

そんな中、20年に一度の
水若酢(みずわかす)神社の遷宮(せんぐう)を祝う
古典相撲大会の日。
島で生まれ育った多美子にとって
古典相撲はもちろん大切な伝統行事ですが
この日の大会は、それ以上に特別な意味をもっていました。

夜を徹して、島中の人が見守る中で行われる
３００番にも及ぶ取り組みの最後に
英明が地区の名誉や、家族の思いを背負って
土俵に上がるのです。

～パンソムリエ　持永さんのおいしい話～

【テーマ】パンの耳
日本語では、パンの耳といいますが、
英語では、茶色い外側の部分をクラスト
白い中身はクラムといいます。 

●パンソムリエがパンの耳をおいしくアレンジ
「パンの耳を使ったキッシュ」  

おいしすぎる話
「パンの耳とお餅の磯辺焼き風」

パンの耳の上にお餅とチーズをのせて
醤油をちょっとたらしたらオーブントースターで焼くだけ。
手間いらずです。
焼き上がったら、お好みで海苔をのせたらますます磯辺焼き！！

【持永さんのお店情報】

≪店　  　名≫ スポーツジムLavita(ラヴィータ）

≪住　　  所≫　宮崎市神宮2丁目3-1

≪電話番号≫　0985-73-9158

≪営業時間≫　月～金　13：00～23：00　土　9：00～20：30　　

≪定 休 日≫　日曜日　

≪駐 車 場≫　ジム前4台　ジム後ろ5台　

≪出 演 者≫

冬太り解消！エクササイズを教えてもらいに行ってきました！

１．女子部向け肩回し




※小さく円を描くように動かし、慣れてきたら徐々に大きく

２．ふくらはぎのストレッチ
 

３．女子部スクワット
 

４．女子部腕立て
 

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スポーツジムLavita(ラヴィータ）は、少人数性のスクールスタイルのジムです。

各お客様に合った個別のトレーニングメニューで
常にインストラクターとコミュニケーションを取りながらトレーニングできるのが特徴です。

ダイエット＆スタイルアップスクール　4935円
ヨガスクール　4935円
ランニングスクール　3990円

毎月、運動参加者を増やすイベント活動（ランニング教室・アウトドアヨガ・ハイキングなど）
を実施しています。会員様同士の交流を深めるイベント（親睦会・花見・忘年会など）も定期的
に開催しています。

今回のＦｌｏｗｅｒ※Ｌｉｆｅは「ガーデナー」をご紹介！

宮崎市 大塚町の中村 和代さんのお宅

葉がそよぎ、小鳥がさえずり、光を感じる庭。
緑が主役です！

雑木の中にしっくりととけこんだアプローチ

木々の緑と苔の緑が調和する庭

何百年も生きる梅の木もあります！

今週の食いしんボ～ノ！は「NEW OPENのお店特集」

SEAFOOD&BAR KITCHEN　SEAZE
≪住　　所≫宮崎市橘通東3丁目7-1黒河ビル1F
≪電話番号≫０９８５－２５－５８００
≪営業時間≫１８：００～２４：００　　　　
≪定 休 日≫日曜日
≪駐 車 場≫なし
≪座 席 数≫２１席

≪紹介した料理≫
    

ＯＲＴＯ kitchen
≪住　　所≫〒８８９－１６０７　
　　　　　　宮崎市清武町加納４丁目１０－１
≪電話番号≫０９８５－８２－８３１８
≪営業時間≫１１：００～１４：３０(ＬＯ１４：００)
　　　　　　１７：３０～２２：００(ＬＯ２１：３０)　　　　　　
≪定 休 日≫月曜日 ※月曜日が祝・祭日の場合は火曜日　　　　　　　　　　
≪駐 車 場≫５台
≪座 席 数≫２６席

≪紹介した料理≫

≪まとめて放送（14分）≫　月～金 午後２時、土・日 午前７時３０分　ほか
１月２１日（月）～１月２７日（日）　「ＳＥＡＺＥ」　「ＯＲＴＯkitchen」