てげテレ

タイトル

「世界の果ての通学路」

プロローグ

ジャクソンは、サムブル族の少年。

まだ見たこともない飛行機のパイロットになって
世界を見るのが夢です。

ケニアでは毎年、４～５人の子どもが象の襲撃に遭い
犠牲となっていて、妹と通学する彼にとっても
野生動物は恐るべき存在です。

両親は幼いふたりが無事に学校に通えるよう
お祈りを欠かしません。

続いてアンデス山脈の羊飼いの息子として生まれた
カルロス。

６歳から馬に乗って、学校に通っています。

妹と学校に通うカルロスは、地元に貢献する為に
獣医を目指しているのです。

また、モロッコのアトラス山脈で生まれた
ベルベル人のザヒラ。

家族の中で、初めて学校に行く世代です。

字が読めない祖母や両親は、医師を目指す彼女を
応援しています。

毎週月曜日の朝、夜明けに起床して
友達と３人で、２２キロの道を歩き続け
全寮制の学校で学び
金曜日の夕方、同じ道を帰宅しています。

最後に、インドの漁村に未熟児で生まれたサミュエル。

彼は足に障害があり、歩行が不可能なため
二人の弟が壊れかけの車椅子に乗せて引っ張るのです。

３人の毎朝はトラブル続きですが
それを笑い飛ばす絆があります。

そんなサミュエルの夢は
同じような障害を持つ子どもを助けるために
医師になることです･･･。

タイトル

「ポケモン・ザ・ムービー XY　破壊の繭とディアンシー」

「ピカチュウ、これなんのカギ？」

プロローグ

メレシーと呼ばれる“ほうせきポケモン”たちが平和に暮らしている
「ダイヤモンド鉱国(こうこく)」。

この国には、巨大なダイヤモンド「聖なるダイヤ」があり
大切なエネルギー源として
長い間、その役割を果たしてきました。

また、そのダイヤを作り出せるのは
この国のお姫様、ディアンシーだけ。。。しかし彼女には
その力が、まだ備わっていませんでした。

ところが、「聖なるダイヤ」の命は、尽きようとしていたのです。

国が滅びることを恐れたディアンシーは
サトシとピカチュウに出会い、聖なる力を求めて
「生命のポケモン」ゼルネアスを探す旅にます。

途中、盗賊やロケット団が
ディアンシーの能力を求め襲いかかります。

ピンチを切り抜けながら、行き着いたのは
かつて、あらゆる生命が消滅し、禁断の土地となった
「オルアースの森」でした。

果たしてディアンシーと、サトシ、ピカチュウは
「ダイヤモンド鉱国」を救えるのでしょうか？！

アーティスト

「Czecho No Republic」

曲名

「No Way」 

５人組ロックバンド

砂川 一黄(Gt)、八木 類(Gt/Cho/Syn)、山崎 正太郎(Dr)

武井 優心(Vo/Ba)、タカハシ マイ(Cho/Syn/Gt/Per)

2010年 3月　武井まさみ、山崎正太郎が中心となり結成。 ”チェコ”という語感の響きの良さ、

志向する音楽の方向性などから (チェコ・ノー・リパブリック)とバンド名を命名。

端正なルックスと唯一無二のドリーミーでキャッチーな音楽性が多方面で指示され、

人気急上昇中！！！

FMコメント

　バンド名を見ると、そのバンドのセンスが大体わかるものです。

　Czecho No Republic。

　かっこよくないですか？

　やっぱり音も、相当センスいいです。

　ロックよりPOP、というアナタには特におすすめです。

今回の曲は、7/16発売の２nd ALBUM「MANTLE」に収録

ジャケットを担当したのは、キリンジやPES、orange pekoeなどの作品を手がけてきた、

アートディレクターの伊藤桂司。

伊藤とメンバーの話し合いにより、タイトルの「MANTLE」が表す世界観と

チェコ・ノー・リパブリックの持つ音楽の多様性を表現したエキゾチックなジャケットに仕上がった。なお初回限定盤は6面に及ぶ特別仕様で、壮大なコラージュ作品となっている。

本作ではこの5人のメンバーだからこそ見いだせた自由なクリエイティビティと、

ポップネスを思い切り解放している。

キラキラでドリーミーなシンセポップサウンドと、

チャーミングさを存分にふりまき虜になる人を続出させている。

 ～野菜ソムリエ　寺原さんのおいしい話～

テーマ
空心菜

夏場に出てくる葉物野菜の空芯菜。

その字の如く、ストローのように空洞になっている野菜です。

原産地は東南アジアなどの暖かい地域に自生していて
高温多湿を好む野菜です。

今回お持ちいただいたのは小林産の空心菜です。

選び方

先端から切り口までハリがあってピンとしているもので
緑が濃く鮮やかなものを選んびます。

保存するときは、乾燥に弱いので、
切り口に濡れたキッチンペーパーなどを巻いて
ビニールなどに入れて立てて、冷蔵庫に保存するといいです。

空心菜の栄養価
βカロテン（抗がん作用）

ビタミンA（粘膜系の健康維持）

ビタミンC（美肌、老化防止）、

カルシウム（骨を作る）

葉酸・鉄分（血を作る）

食物繊維（便秘予防）

カリウム（夏を乗り切るためのミネラル分）

ビタミンB1、B2（疲労回復）

寺原さん流のおススメレシピ

空心菜の中華炒め

材料（４人前）

・空心菜 1束　　・ニンニク 1片

・生姜　ニンニクと同量

お好みで鷹の爪

調味料

・鶏ガラスープの素大さじ2弱

・酒 大さじ4・ごま油 大さじ2

・水 200cc　・醤油 20cc

作り方

①空心菜を水洗いして水をしっかり切っておく。
　茎を3等分、 葉を2等分程度にカット。

②ニンニクと生姜をみじん切りにし
　ごま油以外の調味料を合わせておく。

③フライパンにごま油と鷹の爪、ニンニク、 生姜を入れて火にかける。

④ニンニクと生姜のいい香りがしてきたら茎を入れて半量の合わせ調味料を加える。

⑤葉も入加えて強火で一気に炒め、残りの合わせ調味料を加える

⑥しっとりになったら器に盛り出来上がり。
　醤油をナンプラーに変えるとよりアジア風に仕上がりる

おいしすぎる話

空心菜の名前色々

中国名はコンシンツァイ（空心菜）

標準和名はヨウサイ

別名　

花が似ていることから朝顔菜

エンツァイ、エンサイ

沖縄地方では、ウンチェバー、ウンチェー

英語では、water spinach、river spinach

お店い情報

６月のファンの会は梅雨日和でした。雨の中でしたが、沢山の方に参加頂きました。
場所は、大淀川河畔にある「旬菜酒処よどはん」。

講師は、アフリカ・タンザニア出身の柚木崎レアさん。

レアさんの今回の衣装は、タンザニアの礼装。とても美しかったです。
国際結婚されて、現在、宮崎にお住まいのレアさんのタンザニアのお話しは
とても興味深いものでした。、

タンザニアでは、挨拶がとても大切な事や
主食はとうもろこし、お米はとても貴重なものということを教えて頂きました。
バナナはデザートとしてではなく、料理をして食べるそうですよ！
 

皆さんの質問にも快く答えてくださり、
中でも反響があったのは、タンザニアでのスカーフの使い方。
大判のスカーフを赤ちゃんのおんぶ紐に使うそうですよ。
 

レアさん、貴重なお話しありがとうございました！


ランチはよどはんさんの季節の食べ物、
お刺身に天ぷら、茶碗蒸し、酢の物など、美味しくいただきました。

*********参加者の感想************

・今日は珍しいお話がたくさん聞けてとても楽しかったです。レアさん、お美しいですね。
お食事もとてもおいしかったです。
・タンザニアのお話を生の声で聞けて良かったです。レアさんは日本語が上手くて気さくな方でした。
・初めてのお店で、刺身も天ぷらもおいしかったです。
　タンザニアとは、テレビの中だけと思っていました。楽しい時間でした。
・タンザニアの暮らしについてすごく興味がわきました。異文化交流も今後していきたいですね。
・今日はタンザニアのお話が聞けて嬉しかったです。帰るのに一日半かかるし、
　手続きも大変だなって思いました。
・大変おいしく食べました。おなかいっぱいになりました。また、次を楽しみにしています。

今回も多数のご参加ありがとうございました♡

♪♪８月のファンの会のお知らせ♪♪

毎年恒例！年に一度の“夜”のファンの会！
てげテレメンバーも参加するヨ♪

『夏の暑気払い』

日時：8月１日（金）　午後６時３０分～
　　　　※集合：午後６時２０分
場所：故郷料理カリコボーズの里
　　　　（宮崎市橘通西3-2-13　ダイヤモンドビル地下１階）
会費：大人4,000円（２時間飲み放題付き）
　　　★小中高生の参加はご相談ください。

申込締切：７月３０日（水）

【お申込み・問い合わせ】
ファンの会事務局　090-5935-5743（会長　鍋島）
宮崎ケーブルテレビ　0985-32-8585

♪普段、平日のお昼間に参加できない方もぜひこの機会に！
たくさんのご参加、お待ちしていま～す♡

～麹のスペシャリスト　二宮さんのおいしい話～

今回ご紹介いただいたのは「おいしい話」初登場　

麹のスペシャリスト　二宮麹屋の二宮祥彰さん

【テーマ】

ご存知のように、魚と味噌を使った郷土料理ですが、
夏場の栄養食、農繁期の駆け込み飯として、
宮崎県民に愛されてきました。

最近は、マンゴーやチキン南蛮とともに
全国的にも知名度が上がってきました。

以前もご紹介したように発酵食品である「味噌」は栄養たっぷり。

その味噌と魚や豆腐、野菜から作られる冷や汁もまた栄養たっぷり。

しかもお茶漬けのようにサラサラっと食べられるので
夏場、食欲が落ちるこの時季にもってこいの料理です

手軽に作ることができるようになった一方で
若い世代では作り方を知らないという人も増えているそうです。

二宮さんに定番の冷や汁の作り方をおさらいしていただきました。

作り方

【本日のおいしすぎる話】

お店情報

タイトル

「ニシノユキヒコの恋と冒険」

プロローグ

 「今日でもう会えないのね･･･。」

「･･･ぼくはどうしていつもうまくやれないんだろう」

「全ての女の子の欲望に応えちゃうからでしょう」と

ルックスもかなり良く、仕事もでき
女性には常に優しいニシノユキヒコ。

彼は、女性に対して懲りることを知らず
愛を求め続けていました。

１０年前には、人妻の夏美と恋に落ち
また、３年前には会社の上司・マナミと恋愛関係に発展します。

しかも彼女は、ニシノがかつての恋人・カノコと
二股に近い関係を持っていると知りながらも
彼と関係を結んでしまうのです。

そんなある日、ニシノのマンションの隣に住む
昴(すばる)とタマも、ひょんなことから
彼と繋がりを持ちます。

また、料理教室で出会った主婦・ササキサユリも
彼のとりこになります。

ニシノの周りには、いつも魅力的な女性たちがいて
彼女たちの欲望を満たし、淡い時を過ごします。

しかし最後には必ず、女性自ら彼のもとを
去ってしまうのです……。

恋多き男の苦悩の先には、一体何があるのでしょうか･･･？？