てげテレ

CARINO宮崎　地下１階　フロア

 ・ラディッシュセブン　（アシェンテ、ラディッシュの台所 ＬＤキッチン、フルーツアイランド）

[TEL]0985-78-0077

・カップチーナ　

[TEL]0985-25-2314

・クッキングスクール　マンマ宮崎店　

[TEL]0985-55-0785

・イルビグ　

[TEL]0985-61-6618

≪住　　  所≫
宮崎市橘通東4丁目8番1号

≪電話番号≫
TEL：0985-27-4111(代)

≪営業時間≫　≪定 休 日≫　　
各テナントにより営業時間・店休日が異なります。
各テナントにお問い合わせください。

≪駐 車 場≫　有料立体駐車場（北側）、有料駐車場（東側）　あり

「サンドボックス」

講師：ＴＨＥ ＳＥＡＧＡＩＡ ＫＩＴＣＨＥＮ
　　　　マネージャー　緒方　徹法さん

≪材料≫　４人前
 

アーティスト「ヒナタカコ」

曲名「夢のむこう」

プロデューサーにチェリストの柏木広樹氏を迎え
音作りにカルテットアレンジの魅力を融合させつつも
ヒナタカコの個性ある伸びやかな歌声をもひとつの楽器として捉え
ヴォーカリストとしての新たな魅力を引き出しています。

徐々に楽器のアンサンブルが加わることで
詩曲の魅力、声の魅力、楽器の魅力、
そして最後に重なってくる天使の歌声とともに
アンサンブルの魅力を充分に感じられる作品となっています。

この日は、「月曜音楽館」に初のゲスト！ヒナタカコさんがてげテレに生出演してくださいました。

宮崎にきたのは初めてというヒナタカコさん。

“シャイで温かい人が多い”という印象を持たれたそうですよ！

コーナーでは、曲への想いなどを話して頂きました。

最後は皆で「てげテレポーズ」

タイトル

「ストロベリーナイト」

プロローグ

直感と行動力を武器に、数々の難事件の真相に迫り
ノンキャリアで成り上がった警視庁捜査一課・姫川玲子。
その姫川玲子率いる姫川班の管轄で殺人事件が発生します。

左目が縦に切り裂かれる４つの死体。

手口も一致していることから、警察では連続殺人事件とみて
合同特別捜査本部が設置されます。

そんな折り「犯人は柳井健斗」という
不審な電話を受けた玲子。
しかし「柳井健斗には触れるな」という
上層部からの指示が出ます。
納得のいかない玲子は、部下の菊田に姫川班を託し
単独捜査を始めます。
そこでたどり着いた「柳井健斗」のアパートで
マキタという男と出会うのですが・・・。

てげテレの料理コーナー「てげ旨クッキング」を４週分まとめてお届け！

≪メニュー≫
・ツナとブロッコリーのカバティエッリ
・小エビとマカロニのグラタン
・フォンダン・ショコラ
・お祝い寿司

≪放送期間≫
１月２８日（月）～２月２４日（日）

≪放送時間≫
月～金曜日　午前１０時～、午後３時３０分～
土曜日　　　　午後５時３０分～
日曜日　　　　午後５時３０分～、午後９時３０分～

※都合により、番組内容を変更する場合があります

～野菜ソムリエ　寺原さんのおいしい話～
【テーマ】春菊
◆春菊は菊の一種。春に花が咲くので春菊。

大葉春菊・・・葉の切れ込みが浅く肉厚で柔らかい。
中葉春菊・・・葉の切れ込みが深い。
小葉春菊・・・葉の切れ込みが浅くて茎も細い。
など様々な種類がある。
 

骨を強くするカルシウム、鉄分、マグネシウム、リンなどミネラルが豊富。
ビタミンDを含む食材と一緒に食べるとより効果的

 【本日の試食】春菊とキクラゲのナムル風サラダ

ビタミンDを含む椎茸やキクラゲと合わせのがおすすめ。

クセはあるけどアクは少ない春菊。
にんにくを少しつかったドレッシングを使い、
カリカリに揚げたジャコを合わせます
なので、春菊が苦手な方も食べられます。

【本日のおいしすぎる話】

【寺原さんのお店情報】
～菜食庭　心～

住所：宮崎市中央通6-24
電話：0985-27-7333
営業時間：17時～翌2時（ＬＯ　翌1時３０分）
店休日：月曜日（ただし火曜日祝日の場合は月曜日営業の火曜日店休）

今回のＦｌｏｗｅｒ＊Ｌｉｆｅは「観葉植物を使った苔玉」をご紹介

 ＜材料＞
オアシス苗、ミズゴケ、ハイゴケ、テグス

 ミズゴケでオアシス苗を包みテグスで巻く
巻終わりは間結び２回。ギリギリのところで糸を切る。

同じ要領でハイゴケを巻く。

便利な苔玉キットもあります。

寒中お見舞い申し上げます。
今年もファンの会をよろしくお願いいたします。
1月のファンの会は、シェラトンの中国料理「藍海」にて、
俳優・脚本・演出家の本田誠人さんに撮影ウラばなしをして頂きました。



本田さんは俳優歴19年。
そして今は、脚本、演出家として、東京や宮崎でも活躍されています。
とても気さくな人柄の方でした。
お話もとても面白く、会場は終始笑いが絶えませんでした。




宮崎ケーブルテレビからは、社長、専務、本部長が参加。

　　　　　（宮崎ケーブルテレビ　代表取締役社長　井上敬雄）


ランチは中国料理のコース。
えびマヨや水餃子、チャーハンなど、とてもおいしくいただきました。




最後に新年の特別プレゼント！
会員さんには可愛いお花がプレゼントされました。



また、今回は「てげテレ」ＭＣ、
さとうくみこ、大村みちよ、濱田あきらも参加しました！

　　　　　　　　　　（左から、大村、濱田、藍海の料理長、さとう）


約４０名の会員さんが参加してくれた今回のファンの会。
また来月もお楽しみに！



～会員さんの感想～
・先月は参加できなかったので、今回は楽しみにしていました。
　美味しいランチに本田さんご夫妻のトークgoodでした。
・良い新年の出発でした。
・本田さんのお話、楽しみにしていました。
　以前五時生テレビのＭＣをされていた、
　いずみちゃんにも会えて嬉しかったです。
・初めて藍海に来ました。今まで食べてきた中華の味と異なり、
　とてもおいしく頂きました。



★２月ファンの会のご案内★

「つづくの放浪一人旅」　
日時：２月８日（金）　*集合　午前１０時５０分
　　　　お話　午前１１時～
　　　　ランチ　午前１１時４０分～
場所：solid green 　℡0985-23-7455
　　　（宮崎市船塚2丁目７番地　ソリッドグリーンビル２Ｆ）
講師：てげテレＭＣ「木村つづく」
会費：1500円　　

参加希望の方は、
０９０－５９３５－５７４３（鍋島）
もしくは、０９８５－３２－８５８５（宮崎ケーブルテレビ）へご連絡ください。
締切は、１月２８日（月）です。

これまで犬猫や熱帯魚、爬虫類など様々なペットを紹介してきた、あにまるまにあ。

今回のあにまるまにあは、そんなペットを飼うにあたって、
どんな心構えが必要か、特に健康面について、
玉田動物病院　院長　玉田　弘嘉さんにお話を伺いました。


















ペットも人間と同じ。命を大切に、家族の一員として迎えてあげたいですね。

～玉田動物病院～
≪住所≫〒880-0825宮崎市花ヶ島町水町1847-1
≪電話番号≫0985-28-3055
≪診療時間 ≫平日 　午前８：３０～１２：００ 午後２：００～６：３０
　　　　　　 　　　土・祝日  午前８：３０～１２：００ 午後２：００～５：００
≪休診日≫毎週日曜日
≪駐 車 場≫病院前に６台程度可能

★動物についての相談、動物病院の紹介など
詳しくは、(社)宮崎県獣医師会（0985-24-7532）へお問い合わせください。

「お祝い寿司」

講師：寿司処　八潮（和のひろば　かりの菜内）
　　　　料理長　吉浦　僖三郎さん

≪材料≫ 　４人前